在购物平，台，宜搜跟筋膜相配的关键词，基本集中在健身人士标配，减肥美腿必备，淡季磨枪真的具备这些功能吗在这股热潮的背，后动辄上千块，的冰魔杖到底是实打实的神器还是智商税。冰魔枪最开始引起大家注意的是在NBA比，赛上运动员在理疗师的帮助，下使用筋膜，将放松背部和大腿，肌肉之后随，着一众明星网红大威健身教练，商家的安，利筋膜腔也渐渐进入了中国市场。但，抛，开各类营销，软，文精磨将从简单的来看其实更像是一个手持的按摩器，我们的筋膜是包裹人体肌肉的一层白膜，遍布全身，它就像是润滑剂主要是帮助我们身体这些活动的。

但，由于慢性劳损，寒冷潮湿等因素会造成肌肉持续的紧张导致肌，肉痉挛也就是筋膜炎而筋膜腔又称深层肌筋膜，冲击，器是一种软组织康复工具。它的原理是通过高频率的冲击，放松身体的软，组织，它通过每分钟2000到3000字的高频词振动按摩筋膜中国康复医学会康复治疗专委会相关负责人表示通过振动能促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳。间接的影响组织的修，复也就是，说筋膜腔确实能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状而且振动频率稳定可以促进肌肉和软组织恢复其次在过度运动后肌肉筋膜热备膨胀或挤压。快手酸痛不适，而今墨香可以通过外在的物理方式解决肌肉紧张的问题这类似以前专业运动员结束训练，后辅助手法按摩的作用，所以正确使用筋膜相的确能帮助缓解运动后的肌肉酸痛，简单的理解。经过香就是用来放松肌肉和筋膜的但是没什么商家为了提高销量吸引，眼球，为他赋予了更多的功能，比如颈椎按摩瘦腿减肥等但事实，上用筋膜腔来按摩脊椎关节等地方是非常危险的。

因为经过枪主要是用来按摩和放松身体软组织而颈椎血管神经密，布经过商的冲击，容易对颈椎造成损伤，可能会造成不可逆的后，果，同理手肘膝盖等骨头较为突出的地方也不宜使用。那么商，家说的高频振动捶，打能促进燃脂减肥是真的吗首先我们可以明确的，是目前并没有数据显示佣，金墨香能够帮助减，肥，就是，关于振动能坚持这个说法在上个世纪就有商家推广过而在近年也有类似甩脂机。但最后都被拆，穿根本起不到减肥作用，因为外部震动是无法分解脂肪的而有些人提到，的运动后小腿肌肉会紧张僵硬而用筋膜腔进行按摩放松后会让小腿有种看上去瘦了的错觉。但，这其实只是肌肉的形态发生，了细，微的改，变并没有真正减少身上的脂肪想要瘦下来还是要管住嘴迈开腿，另，外随着近年来，新墨香的火爆各类锯末香品牌抓对面是有的直接仿制抄袭国外品牌。有，的甚至连国家质检都，没有这投入市场售，卖这些未经验证，的筋膜，腔一旦流通到用户手上会造成什么后果，我们的，无法想象所以如果要购买筋膜，腔我们一定要擦亮双眼寻找正规的品牌总的来说。

如果光是用来按摩放松肌肉筋膜将是一个选择但对于放松颈椎减肥美体的功效就不要盲目相信了那么，这些节目到这里就结束了如果能健康养生那种感兴趣的朋友可以多多关注我们的专辑。同时不方便在你身边的家人和朋友那么我们下期再见吧。