自身的精神早睡早，起来各位是不是感觉精神更好了工作效率更高了情绪也变好，了是的早睡早起人的整体状态。提升，所谓焕然一新当然，唤醒你的不是闹钟也不是梦想而是你体内的阳气是生物中能够与大自然同平着就是一种。改，善是体质提升，的标志相信白日之后你一定可以养成良好的生活习惯这可是受益终生，的事儿那么今天的晨光心语。

来说，说唤醒这个唤醒，啊是关于身体的自愈力正气存内邪不可干，真正保，护，我们的身体的自愈力可能很多朋友啊会把自愈力等。口语免疫力接着哦只要身体免疫力提升了就说明我的自愈力比较强，其，实不然，自愈，力刚才说，了是自娱系统它可是一个庞大的家族不仅有免疫力。包括，排，异能力修，复能力代偿能力，内分泌调节能力应急能力等等所以这自愈系统啊可以被誉为人体内的一位神，医只要你有不舒服这位神医就可以敏感了。附着到异常信号，及时调动体内的各种自身激素进行配药用药从而达到治疗，的目的这就是自愈所以我们说不倡导大家轻易。可以外用药物，为的就是维护体，内这位神医的工作全力给予他充分的信任给他良好的工作环境各位不妨想，想如果你是一位医生呐。

院，长充分信任你你是不是干起来就特有劲儿信心十足，如果你，在这，边看着病院长呢，不，时的给你调来一位专家说来让这位专家帮帮你那位专家帮帮你。时间长了，你还会看，病吗你就觉得我怎么那么没用，我怎么不被信任，对不对你会对自己产生怀，疑甚至一气之下撂挑子我不干了当然了。我们身体里的这位，神医没那么小气，不过总是有人来干扰自己的工作那不仅不是帮忙反而是一种障碍比如你吃了不干净的东西来自于系统的。可能的启，动腹泻的方式把这些排出去结果呢你非得用药把这个腹泻给阻，住你说是不是帮倒忙还有啊通过皮肤排泄毒素往外排，你非得用各种化妆品突突。默默把它遮盖住影响它向外代谢的通，道这不是帮倒忙，又是什么呢，所以只要我们能够尊重自愈系统的工作让这位神医被充分信任。

放，手让他好好的给身体服务那一般的小病不用看你像感，冒你只要静养七天左右就能够好其实大家都知，道吃药不吃药都是七天。这些所谓现代医学的疑难杂症，它也能痊愈，可能有，人会说，了我怕小病被拖成大，病什么情况下小病会拖成大病就是你明明已经病了你还不休息。还得熬，夜还得，去带病工作还不给身体充足的营，养依然是各种垃圾食品，甚至，烟酒依旧不离手那这样的情况肯定。小病会变，成大，病不变成大，病都对不起你买烟买酒花那些，钱所以啊对于生病这件事我们的态度是什么是战略上藐视。看，书上重视所谓战略上藐视就是心安，是大要安心以对不畏惧，很坦然很淡然相信最终一定能好那战术上重视呢。

也，并不是说你各种盲目用药而是你充分地相信，授权你身体的自愈系统就相当于你是指挥官你下面那有个湖酱。就像亮剑当中李云龙这样，的那要粮，给粮，要枪，给枪你就充分保障他的自主权让他可以去行使前线指挥官的职责。权力而，不是给它各种指令去干扰他想想看你的这位指挥官在前线正打仗呢，一会儿发个电报赶紧回来向我汇报一会儿。越权指挥，对他说你这样不，行应该怎么怎么样甚至你直接去调动他的手，下你说这样，这个账让他怎么打呀，一起之下他可能就撂挑子了老子不干了你来吧我们往往，在生病的时候，就有这样的情况，你看身体的自愈系统开始，启动你已经，困了不行该睡了结果呢你非得硬撑着甚至喝一些什么，提神的饮料

或者，是药物，让自己再度神采，奕奕这是调动身体的阳气，这是把你储备的能量调出来，因正值可透支，未来呀日子久，了你这个至于系统就麻木了。失恋了无法正常运转包括一些体内病菌病毒，的出现明明就是你体内的环，境是恒你的正气不足你非得在用药物去杀他然后呢这些药物对你的。肾又是进一步的损害，那雪上加霜所以选择大于努力，如果方向是错，的你越努力越糟，糕，这就是南辕北辙背道而驰。究竟，怎么来，保，护，我们的自愈系统不受伤害，可以自，我正常的运转，呢下期接着谈。