在这样刮大风的天气，不管气温是高还是低，假如您家里的老人，或者是比较小的孩子要出门，一定一定要提醒他们带上帽子，小孩其实是不怕冷的，他们的火力很壮，但是头部一定要保护好，有的家长怕孩子着凉就给她穿得厚厚的。

这样没有必要，反而容易捂出一头汗，更容易感冒或者是上火，有些小婴儿他不会说话，你给他我的号了，他没有办法表达，就用烦躁的哭闹来表达，所以有时候家长以为孩子是怎么了，这么爱哭，实际上有可能是您给他穿多了让他很不舒服，所以孩子平时穿衣服。

头晕当然，我们最好是在大风天出门的时候让老人戴上帽子，避免这种情况发生。防感冒的方法都不一样，预防感冒的饮食方子也不一样，我们现在来讲冬天如何不得感冒，我这有一道很简单，但是很有效的汤推荐给大家，这道汤可以补气血，润肠胃，让人的全身都暖起来，就不会怕冷了，对于预防冬天的风寒感冒。

它的作用是走里偏于暖胃，所以脾胃虚寒的人如果喝这道汤还可以再稍微多放一点生姜，这样调理脾胃的作用就会更强。

回流到体内，所以我们的那里是很热的，这个时候您在吃枣枣是很容易生湿热的，那就容易让人上火，特别是如果家里有小孩，小孩吃多了红枣更容易生热，所以我们假如要给全家人在冬天来预防感冒，您给大家喝生姜红鼠汤，既可以温补又不容易。

有的人觉得红薯吃多了会产生胀气，其实您如果煮红薯来吃，一定要放一点姜，只要有姜红薯汤就不会让人胀气，还特别的好消化，而且姜和红薯搭配在一起是很对味的，味道会很好，汤也很好喝，这一套生姜红薯汤，我们。就像立夏的姜枣茶一样，您可以从立冬开始喝两个月，这样不仅能够温补脾胃，而且不容易引起上火，不仅能够预防冬天的风寒感冒，而且假如是已经感冒的人，他觉得脾胃不舒服胃口不好，甚至于恶心呕吐来说，都是一道很好。

好的病号汤，所以我们无论是风寒感冒之前，风寒感冒之后，都是可以来喝这一道汤的。