还有就，是往关节就，是挠骨的远端啊还有这种髋关节啊鼓鼓的近端这三个部位是摔倒之后就容易发生骨折的三个部位医生研究就发现那么老年人出现那个髋部骨折之后。一年内的死亡率，可以达到20%到，50%啊也，就是说他这个臀部，骨折死亡率也比较高的它的原因呢就是说这个宽度是我们人的一个重要的一个连接躯干跟下肢的一个重要的关节。严重活动都是需要这个髋关节的参与者那么髋部骨折之后呢我们那边的活动就减少，了啊整个的心肺功能也好全身的机能呢就减弱了。

尤其是一些，老年，人有基础疾病的，啊不能耐受手术而不能做手术的那么长期卧，床在家里的话就会出现各种各样的并发症最终因为并发症。所以，它这个死亡率相对于其他鬼子来说还是比较高的所以就，称为是人称最后的一次骨折骨折的一个表现就是疼痛肿胀。局部，的肿胀，以后骨折的部位出，现畸形尤其是一个剧烈疼痛如果某个部位你摔倒之后早一点出现了剧烈的疼痛那就要注意是不是产生了骨折那么在这个时候就要小心了。那么在这个时候，呢我们会建议，就是说你，如果充分已经怀疑这个部位非常疼痛剧，烈啊特别是我们常见的三个部位腕关节肩关节，还有我们髋关节，又出现剧烈疼痛的话尤其是髋关节这种情况下那么你就。啊及时的拨，打120那么，请急救车来医务人员出诊来，救护对于一个骨折的处理原则，能够不手术的我们就是不投诉啊但是需要手术的那就必须手术但是在这方面的话年龄不是绝对的。

最重要，的就，是，这个骨折本身这个类型是不是需要手术啊如果需要手术那么老年人他是有基础疾病但是它能够耐受手术的话我们还是建议积极的手术治疗。我们，说古代的一个治疗原则，就，是复位固定和功能锻，炼那么这个过程是一个动态的过程，也就是说不能完全的不动啊如果在抚慰良好固定良好的基础上我们是建立早期的功能锻炼。看这个功能锻炼是能够维持骨折，的抚慰不会发，生移位，然后不要造成非常严重的疼痛在这些情况下做一些早期的功能锻，炼还可以促进它的更快的愈合。啊所以不能完全说，这个升级弄过100天这是一个总的时间段他康复的时间段但是整个过程不代表就是说完全静养中间还是需要一些功能的锻炼来积极的康复治疗那么调查发，现补充钙剂。嗯这个区的老年人的一个骨折那么统计数据里面表明好像是并不能降低他的风，险但是从治疗骨质疏松方面来说我们说补充钙剂是一个非常基础的治疗为什么这样说我们说实际上。

哎我们国内跟国外的，饮食是不同的在国外的话它钙的摄入量是都达到了每天有800毫克以上而我们国内的饮食膳食的一个成分呢实际上那个钙剂是普遍不足的那么从我们预防。这个骨质疏松，也，好治疗骨质疏松，也好补充钙剂是非常有用的避免那个骨折的发生但是一旦出现摔跤了就是我们还是知道就这样做顺次团身软着地。就是顺着那个力量然后尽量的我们有，一个团队的动作这样就减缓那个力量，避免，硬凿地避免那个骨折，的发生这样子，我们就顺势滚滚把那个力量减弱一点。这样的话对于骨折是一个保，护但这个可能需要一定的反应所以也就建议老年人还是需要一定，的，运动什么运动的身体机能好了反应就，快对于避免这个跌倒也好避免骨折也好还是非常有好处。这个节目到这里就结束，了如果对健康养生内容感兴趣的朋友可以多多关注我们的专题同时不妨分享给身边的家人和朋友我们下期再见吧。