一直以来，阅读您的养生有道节目，有一年多啦进行每日坚持练习站桩20分钟，有近一年从今年2021年春节期间。开始，又增加每日练习，颤抖功禁欲一个月有余自，从练习生站桩接收天明养生有道节目以来他感觉身体特别好。我是说这个节目太好了好像每一档节目都是为他特意播，放一样，自从练习了站桩有度颤抖功至今他将很多年以来一直有的毛病例如。

感，冒爱生气反流性食管炎，静脉曲张等改善了很多，之，前有什么事不设计它它也好像是别人针对她就开始生气而且生猛。现，在好了很多，有好多事也能想开，了生气，了还给人们，讲老师，的节目一直锻炼的方，法变得开朗了之前每年一到季节变化肯定是要感冒的。而且需要吃药输液，而且还吃了很多感冒药卸载，听，了您的节目，一粒感冒药也再，没有吃过稍有感觉感，冒了他说要心存正气邪不可干。现在，有自己，有自愈，力也就一天他就不难受，了之，前他的反流性食管炎也是很严，重的做胃镜胃部有40多个息肉做了息肉切除手术。是吃奥美，拉唑语带立兴等药物自从听，了你们的节目他也不吃药，的了，反流性食管炎，现在也几乎不怎么反流吐了他还有静脉曲张。

之前两个脚至膝盖部位都，有就是毛细血管儿发屋就发黑那种看得很明显还很多有时感觉特别痒自从站桩坚持每天在20分钟。听着配有炮声的那个，音乐，散装他说现在膝盖至小腿部位几乎没有了但是小腿部位至脚跟处含有好像一直就在奔往下面退了。但，是最近几，天他感觉好像不由他自己总是不知因为什么就开始生气了又开始自己生闷气生完气啊生完气生完气啊她全身就特别的不舒服。您能给提个建议，吗打扰您，了感，恩有您老师我，妈妈他不是也加到咱们那个百人养生那个群里面了他每天也想上去说呢但他。我敢说她说她紧张她不敢说他他不识字没念过书不识字，只能是听内容看那个文字她都看不了看不懂

智慧的妈妈点，赞其实智慧和文化并没有太大的关系不是一定成正，比虽然不识字但是母亲已经开始改变。非常，好当然后面说的这些情况他也是正常的因为万事万物的发展规律都是螺旋上升，曲折前，行正所谓前途是光明的但道路是曲折的关于生气这件事以，前，的什么食管，反，流啊胃里面的一些问题包括身体的种种都以爱生气有，关呐现在有一点儿反复很正常没关系对妈妈说加油已经很棒了。百尺竿头，更进一步我相信经过这一次调整，啊后面会有更大的进步会得到更好的巩固不识字没关系，啊我们现在正在进行百日计划100天。看大家，一起养生今天已经第九天，了每一天不仅有内容还配有视频可以跟着视频做动作，在 视频，好搜索 梧桐就可以看到。

明，天第十，天我准备选择养心这个主题可以让妈妈好好听一听，在这呢特别给妈妈讲一个故事其实以前节目里生一鸟语讲过这次专门再讲一次就是给妈妈讲的。话，说某个，人撑着一条船逆流而，上忽然看到远处有个小黑点当小黑点越来越，近他发现那竟然是从上游顺水留下的一条船。眼瞅着，这个船啊越来越，近径，直向他的船撞，来这，人急了扯着嗓子，喊，爱传家快让，开为啥因为他是逆流而上。方，的船是顺流而，下人家速度，比他，快所以他想躲避来不及了可对方的船丝毫没有减速的意思，这个人吓，坏了拼命的想撑搞终究无济于事。嗯的一声两船相撞，靠在，一起这个，人气急败坏虽说没造成什么太大的伤害，可终究还是咽不下这口气，一下跳到对方船上。

想要与方传家理论可是他钻进船舱找来找去整个寻了好几遍却没有找到一个人原来这竟然是一条。这时原，本怒气冲，冲想要吵架的这个，人突然偃旗息鼓没了动静为啥呀，因为他觉着哦没人啊那我刚才喊人。可能，有，人应答，呀我难道能和，一条船生气吗于，是他的这个怒气自然的就消除，了这就是心理学上有，名的空船理论所谓空船理论其实在生活当中随处可见。我们总是以为对方言语，啊行动，啊冒犯自己，只对自己有意见或者看不起自己由，此觉得人格受到了侮辱忍不，住就要大动干戈。要么，动口要么，动手吵一架或者打一架可一旦知道对方并不是有意针对自己，的时候这个怒气就自然地消解了所以你看有句话说得好。

可是路，上有十钱的可没有石器的呀明，明说着，无心干嘛非得听者有意把别人无心之话，拿过来自我伤害，秉执假为真再去炒一下。别人过不，去既伤害对方又伤害自己呢所以有句话说的很，好生气就是拿别人的错误惩罚自己，好这就是专门给妈妈讲的故事我相信妈妈听懂了你看妈妈是不是已经下了呀。阿姨，您70岁，和我的妈妈同岁我祝您健康快乐余生越来越好我的妈妈就是这样，当然只要看到，我她就开心更重要的是他的好心态，他的智慧。他用心的去珍爱自己的，健康每天养生锻炼越来，越年轻气，色越来越，好越来，越喜乐也都是为我分忧为了支持我的工作让我得以更好的去传播健康理念。所以我相信您，啊一定会和我的妈妈一样，越来越好如果您愿意的话我也可以介绍，您和同岁的这位姐妹也就是我的母亲相识大家一起。

好感谢各位阅读本期，节目养生有道陪你健康到老我们下期节目。