全国政协，13届，四，次会议，闭幕作为一名基层人大代表我一直密切关注两会的动态因为这将关系到未来生活的方方面，面小到生活日常。大到国家政策与每个人息息，相关，其中全国政协委员，中原银行党委书记董事长窦荣兴提出的一条建议让我非常感兴趣也觉着眼前一亮。提出要鼓励支持城市退休人员，告老还，乡助力乡村振兴，这个建议也迅速引起了各方关注和热议，这个建议呀，不禁让人想起原南昌市长李豆罗。

2010年李豆罗市长退休后回到老家农村，定居当农民兴农是五年时间成功力推小村变成文化旅游生态新农村他说从农民到市长用了40年。从市长到农民只用了四个，小时结合这个具体案例再回到刚才，的建议禁不住拍案叫，绝，太，好了是的大家会发现现在社会的一个难题是什么。就是农村，的空心，化年轻人大量向，城市汇聚于是导致农村只剩下留守的老人与儿童这会出现什么问题呢，发展不均衡。失去活力，而告老还乡不失为一条妙计，为何想想看许多人都说过这样的话等咱们老了到农村找块地盖个房子。山清水秀抱团养老多好自己种种蔬菜吃的也，健康，是啊既然有这个想，法为何不行动呢，诶说到这儿可能有听友会奇怪。

老师您这，是串，台了吧怎么，养生节目百日计划第11天，有点跑偏别着，急我要说的恰恰是接下来这个话题这话题包括两方面一方面。排了一个大方，向一个构思什么呢就是我们可以在农村开养生课程呀对不对咱们找一块安静的地方一起养生多好呀当然你不一定说是长。去待在这儿你可以隔三差五的过来我们是不早晚的啊开个几天这样的养生营大家一起好这个呢是后话我们以后慢慢谈而我现在重点要说的是什么是健康。也要归来，为什么这么说你看农村全家凝心聚力省吃俭用，培养一个孩子上大学容易，吗，不容易。那真叫含辛茹，苦甚至有时候这大学生是全村人的希望哎呀这上学，的时候全村男女老幼呐都出来看个热，闹也送个祝福实在是震撼可结果呢。

结果，是仕途亨，通或者伤到发达荣耀加身之后不是衣锦还乡回报故土而是安心在外自在生活。从，此与故，土割裂这导致什么结果就是现在的空心化的现象，空心，化不止在农村包括很多城市的家庭也，有你看辛辛苦，苦培，养的，孩子远赴国外。当然，了，我们说养儿并不是为了防老孩子有孩子的人生她有她的，选择这个本来也无可厚非但是人不可忘本报恩是必须的。国人的传统观念就，是这样乌鸦反哺羔羊跪，乳你不要用西方的思想来衡量中国那个不合，理为啥呀，想想看那西方。孩子十八岁就，独立，了一切靠自己打拼，它就是这样一种社会格局或者说观念那你凭啥享受着东方的传统思维一直靠着父母。

靠，着长辈，各种帮助各种阶级最终却翻脸，无情过河拆桥呢对不，凡事讲公，平作为责权利对等有了利有了权你就要承担相应的责。今天这个铺垫，有，点长那我们就回到养生方面归来这个主题对于养生来说有什么意义呢当然有意义就是做任何事儿你得想好后路。有来有，回有始有终比如你锻炼那锻炼完，了一定要收工练功不收工到老一场，空这就是告诉我们世间所有的功法都一样。分行在自然规律如生老病死一样有始有终收工是锻炼养生的重要环节，无论，进，攻动工，或者动静结合的工都必须做好收工。收工的目的就是引气归元，氧气回到正确的地，方就像农民种庄稼种子播下去了那到了收获的季节就要来收这是春种一粒粟秋收万颗子。

那你不收不就是白种，了吗养生也是见好就，收千万不要说，我练，得性起我高兴我就一口气儿练很久到最后练完就完了也不收了。不能，说，完全白练，可终究太过可惜是贝，尔公办就像我们百日计划一样，为什么建议大家要打，卡其实你打卡写下自己的感受这也是一种收工。爸收获以这种小节的方式写下来等到我们百日计划的后期大家回头再看然后呢你也做一个总结这样就帮助自己真正从观念上做了一个提升。以，后下一个百日计划，甚至余生真正的长久的坚持锻炼养生打下了良好基础，就这样，不断的成长不断的总结不断地收获。连续获得健康让身体心灵整个状态越来，越好其实，人生哪件事不是有付出有收获呢一切不都是。

开始，进程结，果吗当你懂得，归来，你就会有更大的收获小时候，听，过一个，故事叫狗熊掰棒子。白忙，一场，了，掰一个夹在胳肢窝下，面结果等见了新的再去呗，再去夹得真熊b一台那钱一个掉了。看来，你打水催百日计划不是说单纯的交易摆个动作而是梳，理观念让大家懂得我们养生究竟该形成什么样的思维方式为有关。改，变才是养生之根，本因为观念变了态度就变，了然后呢，生活的行为习惯，包括言行举止待人接物，起心动念，方方面面都在形成新的状态。这样就，是细，心革命因为你当下的病就说明当初的应，错了所以得出这样的果那我们从因上改变，接着呢慢慢的这一切进程的变化就导致结果的改变。

迎来一个全新的自己，啊所以可以这样，说今天的状态是昨天的，生活包括观念行为习惯，方方面，面所决定，的而今天的这些选择就决定了自己。来自，未来的状态想要，治病不是去关注当下这个症，状，一味的在病上做表面文章只是粉饰意义不大那倘若能够懂得。根本上去改，变才能决胜未来那为什么大部分人只在表面做文章只关注症状的原因很简单呀因为这个见效快而真正的智者。在做事，之时无论是养生还是事业不是因为容易才去做而是值得，才做正所谓站得高看得远，百日计划，也是帮助大家提升维度提高。能看见未来的自己所以苦口婆，心的提醒你每天早睡早起打卡看上去很简单的动作，但是只要你简单的动作重复做终究受益在未来。

当然，这个归来，还有一个意义就是反哺所以今天给大家一项任务，带着父，亲母亲练功即使你在外地你可以吧。平号里的视频或者是养生有道里面的百日计划，某一，档节目某一个动作发给父母，倘若父母已不在请给自己。在，今天找一个安静的地方静坐片刻回忆父母的音容笑貌做一个精神上的链接然后呢有没有机会弥补遗憾。也，有照顾好自己，好好，养生这就是对父母最好的回，报因为你是父母的希望是父母爱的延续。然，后与孩子做一个链接，让这爱的能量能够贯穿下，去我收到好多听友，的留言告诉我已经建了自己的家族养生群带着亲人。

每天练，功养生非常棒也，有挺有见地了姐妹养生群好友养生群，吃的鱼最亲的人以及养生这样才能够更长久更健康的。相伴余，生无论有什么样的梦想，想，着到老，了找山清水秀的地方买块地建个房子或者租个院子大家一起生活那前提是。继，续执行百日计划为了未来。