契合之后的春夏，都可以用来预防风热感冒，清热解毒的一个茶饮的方法，它对于预防春天的上火也有一定的帮助，妈妈如果说已经得了风热感
冒的朋友应该怎么办呢？首先我来讲一下风热感冒和风寒感冒的区别，它们之间最明显的区别就是看嗓子痛不痛。
如果嗓子痛了，这个是风热感冒，嗓子不痛了是风寒感冒，我们在秋冬季的时候容易得风寒感冒，他的表现是头痛怕冷，鼻塞，流清鼻涕不出汗，而春夏季的时候呢，我们容易得风热感冒，这是由于受热引起的，或
者是从风寒感冒转化。他的表现是头晕，嗓子痛，发烧鼻涕发黄，所以如果您想要知道自己是否喝这道茶，就要看是不是咽喉经常会疼痛，特别是如果我们想用这个查方便话下来调理风热感冒的话，那第1个鉴别点就是嗓子痛不痛，嗓子痛的话，你才能喝这道茶饮。不，风热感冒觉得嗓子痛头晕了怎么办呢？我们就可以喝这道茶，把它的量加倍，也就是说这里面的菊花你可以加倍，然后绿茶呢也可以多放一些商业。
也可以再多加一把，这样来喝呢，效果就比较好，如果说你已经到了嗓子疼痛的地步，比较明显，而且呢，扁桃腺可能都有点红肿了，这时候呢，你就可以把菊花从白菊花变成黄菊花，最好是能换成一句话，我把它对咽喉肿痛的效果就更好了。菊花它的功效是不一样的，我们平时呢保健就是喝白句话就可以了，因为白菊花她比较平和，它的作用主要就是清肝明目，那么如果说我们是经常上火的年轻人的话呢，你就可以用黄雪花，因为黄菊花的作用主要就是疏风散热，所以。惊蛰的防感冒茶，如果你是和她来预防，不要感冒的话，用两句话就足以了，但是如果说你已经有一点
感冒的症状，或者说你是年轻人容易上火，经常容易感冒的话，就可以直接用黄菊花，如果您平时眼睛经常干涩，那么您用白菊花，但是如果您。
在春天的时候容易眼睛发红，这时候您就换用黄菊花，我们什么时候来用也去换了，有句话呢，它清热解毒的作用特别强，但他的良心也是最强的，所以我们日常泡茶一般是不用哈，只是入药，要到药店去才买得到一句话，野菊花清热解毒的作用特别好。他能够接什么样的图呢？就是咽喉的毒，比如说扁桃腺发炎了，咽喉肿痛肿大，或者是年轻
人长粉刺长疖子，用一句话效果就比较明显，所以这套防感冒茶呢，如果您平时是预防的来喝，就是放白菊花，如果想调理风热感冒就放黄菊花，如果咽喉肿痛。我特别的厉害的朋友，或者是皮肤经常长粉刺的朋友，就可以换用一句话，如果我们把这三样菊花的含量性排队，后来就是一句话最烦
哪句话相对平和，所以如果是脾胃虚寒的朋友，你自然就知道自己应该怎么选择了，肯定是要选择白菊花了，而且量不要太大。
一种菊花，其实它们入药都有一个特点，就是作用于人体的上部，特别是头部和眼睛，菊花有一个很重要的功效，就是生去青阳，他是让人体的精气往上升的，所以呢，它也可以引药性上行，他是一个药引子，我们防感冒查房的风热感冒主要就是在我们的头上。会有症状，比如说是头晕，比如说是咽喉痛，比如说是流黄鼻涕，比如说是咳嗽不止，用菊花就可以把药性也让我们的头部，我们配的桑叶和绿茶，它们都有消炎，解毒清肺热的作用，都要利用菊花的这个深具轻盈的功效，把它们的药性往上，你。这个茶叶里的桑叶起到什么作用呢？商业呢，它也是疏散风热的，对于风热感冒很有效果，它还有一个作用就是可以清肺润燥，也可以清单也可以瞑目，对于我们肺热引起的。
照可是很有效果的，所以今年呢，我也特别建议您可以多用一点商业，因为今年是第1年，那么也就是有了它是代表一个字，这是金灶，实际上也就是容易引起我们的肺燥肺热咳嗽，而桑叶呢，就特别擅长于清除肺里的这种热，能够止咳。这里的绿茶又起什么作用呢？绿茶其实也是有抗病毒的作用的，而且呢，它可以生津止渴，他也是可以润燥的，当我们咽喉肿痛的时候应该喝菊花，效果呢不是最佳，加上绿茶之后呢，就可以达到最好的效果，几年前我在深圳的电视台。有节目的时候，主持人当时就得了很严重的风热感冒，喉咙已经肿到觉得说话都很困难的地步，那是因为我们一天连续的录节目，大家都没有时间出去买药，我们就看到大家现场有这个喝茶的朋友，跟他们要一点绿茶，放了一点菊花，然后我给她配在一起，让主持人喝下去。
到了午饭以后，主持人的喉咙就好多了，就可以继续这个节目了，所以菊花和绿茶的搭配对于风热感冒引起的咽喉肿痛是很有效果的，我们再加上桑叶，那么就可以调理咳嗽不止了，如果您只是在这个节气来预防感冒的话呢，这几样的用量基础都不要太大，菊花能用白菊花，而且。不一定，我们要天天喝，这个茶饮喝的次数和喝的量完全要看您的身体是否是内热重的类型，如果内热比较重，经常上火容易，你就可以每天喝来预防，但是如果内热不重，你胃比较虚寒的朋友呢，你就可以浅尝辄止，可以隔几天喝一次，或者是在您局的出门之后。有感染发热的迹象的时候再来和他也可以。
这个呢，如果说孩子已经有风热感冒的迹象，你可以给他喝，但是可以把绿茶给去掉，多放一点桑叶，还有的朋友们要喝多久，其实这是我们用于春夏来预防风热感冒的，要喝多久呢？完全是看您的体质，如果您喝完了整个惊蛰节气，感觉自己的风热已经清掉了，那就不需要再喝了。但是如果说不然又有风热感冒的迹象，你就不妨再喝几天，要记住这道茶饮是防感冒茶，所以呢，它不是古意的茶是用来预防的，您在需要预防的时候才可以喝它，而在其他的时间呢，如果你想要节气食养就是还是和惊蛰节气的，黄豆不过他最合适，谢谢您的阅读。我们明天再见。
